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你好，晚上和够讲不好，建议早晨饮用比较好。晚上容易发胖的。
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1、适量的喝豆浆是不会导致发胖的，对 减肥 还有帮助。 2、平时也需要重视饮食及生活习惯，因为往往导致 肥胖 就是这2大方面没有注意。1、每天的量不超过1200毫升，每次不超过250毫升。2、少选择油炸类、快餐等，增加新鲜蔬菜、水果等 补充维生素 。
你好朋友别担心喝豆浆是不会发胖的啊，您放心吧
你好：喝豆浆不发胖，豆制品的 美容 功效很好，其实还会有减肥效果。建议：豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的 胆固醇 ，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆有利尿、出汗的功能，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，是减肥的好食品。豆浆一般在早晨喝比较好喔~容易吸收。祝您健康。