肉里面含有很多的氨基酸，硫最立了胺素，核黄素，尼克酸，这些氨基酸蔬菜里面的含量远远答不到我们需要的量，航惑肉里面还还有很多微量元素，硒，顿涌铜，锰，锌等，还含有热量和脂肪，如果一直不吃肉，可能会造成某些营养元素的缺陷，对小孩的发育不好