鸡蛋膳食减肥食谱据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方剂为期两周,基地连续的话要从头初步. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄生果，咖啡（不加糖奶） 午饭：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄生果，咖啡 午饭：煮鸡蛋两只，咖...啡，葡萄生果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄生果，咖啡 午饭：青菜沙拉，西红柿，葡萄生果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 周四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄生果，咖啡 午饭：青菜沙拉，西红柿，葡萄生果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄生果，西红柿，咖啡 午饭：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄生果，咖啡 午饭：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 周日 早餐：煮鸡蛋。。想。瘦。的。话 【 + &#490 &#490 丶 ［ 523丶 089· 990 ］】 复制找不到， 手打数字，，，一只，葡萄生果，咖啡 午饭：烧鸡，西红柿，葡萄生果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄生果，青菜沙拉，以西红柿为主 华丽的Go

我是生完宝宝168到现在108，现在是腿肥，努力瘦腿中，呵呵

减肥以后在说，宝安是重要的，孩子没没奶就麻烦了

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