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如果蒸浅愚在 添加辅食 的话，可以给宝宝多吃些含锌高的医破食物。如动物内脏，瘦肉，鱼，团祸蛋，花生， 杏仁 ，土豆等。如果还没有给宝宝添加辅食，可以给宝宝吃葡萄糖酸锌。
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孩子缺锌的话，可以药补，也可以食补，如果缺的不多的话，最好是食补，平时多吃些含锌多的食物，例如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类等。
平时可以多摄入各种植物性食物比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物内脏中含锌量也比较多。搭配蛋白锌新稀宝一起使用，补锌效果更好！
建议食补，最好是确定缺锌才补，因为补多了反而不好 可以吃牛肉什么的，含锌比较高
夏天孩子容易流汗，这也会缺锌的，你最好现在给孩子药补和食补同时进行。