各个宝宝的情况不同的，我家宝宝是4个月左右给 添加辅食 的。 你可以从少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂，刚开始一定要很少的量，不勉强宝宝吃，要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺，然后适应一段 时间 慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调，宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水，黄瓜水，玉米汁，番茄汁，...自己每天做一小锅（一种蔬菜水），冲 奶粉 、米粉，或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养，效果不错的。各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹，菜泥，肉泥，鱼泥等。 6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄，可以只吃蛋黄羹的，比较容易消化的，用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃，这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。 一岁内的宝宝不要吃盐和糖，蜂蜜，油，矿泉水，牛奶等调味料和食物，对宝宝不好。最好是从小培养淡口味的，可以预防成人高血压的。

先 给宝宝吃 点蛋黄，然后再煲些粥给宝宝吃，平时还可以弄些果汁、果泥、菜汁给宝宝吃。

由少到多，由稀到稠，由一种到多种。

这个要看 自己家 宝宝的接受程度了，开始时少量的，看他不够吃再慢慢加。