同样也会发生在2-12岁的儿童身上当然耗香瓦儿童睡眠障碍不如成年人睡眠脚宝障碍那样 不是以入睡困难早醒为主而是以有效睡眠时间短 睡眠质量降低为主 足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响 生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关 但睡眠时间究件长短和深浅可有个体差异