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健康指导： 减肥 是一个需要长期坚持的事情必须下定决心坚持下去才能有半司效果，你身体患有一些疾病，所以说尽量不要服减行用 减肥药 物以免加重身体的负担，我只能在日常的饮食上适当控制一下虽然说不能进行大量运动，但垃吴减是你也可以尝尝饭后散步同样是有助于消耗脂肪的，
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减肥的药物，减的越快对身体的伤害越大。像左旋肉碱是现在公认的对人体伤害最小的减肥药物了，但一旦过量 ，仍然会有副作用产生建议用 中药 ，虽然慢一些，但作用和缓，不会对人体产生太大伤害
减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
健康指导：你好，运动是需要坚持的才会有效果的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食， 早餐 一定要吃，晚餐可以喝点 杂粮粥 或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上