您好；考虑你说的情况，月子期间是可以吃苹果的，但要热下再吃，以免着凉，月子期间要注意要少盐、少油、多姜，选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物，建议多吃蔬菜，不要吃生冷的食物，多喝水多休息，保持好卫生，祝健康快乐。