可以吃，钙片应该嚼服，那样才能被人体更有效的吸收。一天内只要间隔开，服用三四次均可。但是记住服后半小时内不能进食。 在钙片的选择上，急补需用药，缓补可用保健品。我建议选用药物类钙片，也就是国药准字的钙片，而不是那些保健品类的钙片。保健品类的钙片价格普便虚高，且与性能不成正比，这类钙片往往既吃不好也吃...不坏，因为是保健品吗？而药物类钙片（维D2）更可靠有效。 另外，如果怀孕期间，像抽筋、身上无力、腿疼等钙严重摄入不足的话，可以考虑打点滴补钙，输上三四天，价钱也不贵。这样补得快，但是流失的也快。 其实，无论药补还是保健品补钙，都不能忽视饮食补钙的重要性，那么请注意改变饮食习惯，多饮牛奶，因为牛奶是钙含量最高的营养品。

应该根据孕妇的自身情况来选择服用方法的，如果是300mg的建议每日服用一片，如果还是出现抽筋的症状再加大剂量有的孕妇为了胎儿健康，盲目地大量食用钙质食品，服用补钙剂等，这样对体内胎儿的生长是很不利的。长期大量食用钙剂和食用大量食用鱼肝油一样，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、神经过敏、眼球突出、血...中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，原因有二：一种可能是由于婴儿早熟的缘故；另一种可能是由于孕妇在妊娠期间大量服用钙剂，含钙食品或维生素C，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此不要随意大量服用钙制剂和鱼肝油。如果因治病需要，应按医嘱服用。

钙尔奇碳酸钙d3片多为600mg规格的，孕妇可以做个微量元素检查，根据缺钙量来决定服用钙片的剂量！