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多梦大多是由于精神压力急菠过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 意见建议:见议 多体剩用育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些： 牛奶 或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生肿点概素B1 等 调节植物神经功能恢复睡眠
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心理分析：：做恶梦对人的大脑过度紧张有所关联，只要你放松思想会有帮助的。还有，晚上睡觉时，不要把手放在左侧的胸口上，因为那是心的所在。心理指导：药物:大块明雄或朱砂戴头上，并系左腋下，即可解恶梦。如果是用朱砂的要比明雄的好。
你好, 失眠 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。