我每天早上吃个小面包在吃个苹果在喝一盒250毫升的伊利纯牛奶这样饮食健康吗？
匿名用户 2012-09-08 00:23
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健康是健康，我每天几乎也是这样吃的，不过医生说蛋白质不够，长期这样会营养悼密不良的。 早上一般要吃好，但不能吃太多。 鸡蛋 1个 豆浆 1杯(牛奶也行，最好是纯牛奶) 蛋糕 1个 如果您感觉悟迷没有吃饱的话可以带点小零食瓣掏缘在9-10点钟的时候吃。
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其他回答
早餐要吃好，早上吃不好，还没到中午就会感觉到饿了，肚子一个劲的叫，会影响工作的
能。
很好