妈妈在饮食上多注意些，吃些清淡的饮食，食物要多样，汤汤水水的要多吃，牛奶每天500毫升，豆类及豆制品要天天吃，注意保暖，适当运动，注意休息和心情愉快。这也能改善母乳的量

奶粉不够的话，可以试下羊奶粉的，羊奶是最接近母乳的，在西方一直被誉为奶中之王的，我们的宝宝现在在喝羚滋羊奶粉，可以试一下的

;;;;;;;你好！乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余...的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。

可以的.一定要坚持喂母乳.第一妈妈要多喝汤.鲫鱼汤猪蹄汤排骨躺之类的.平时也要多喝水.第二.让宝宝多吸.奶是越吸越多的.越是少就越让宝宝多吸奶.第三.妈妈要保持好的心情好的睡眠.不要生气.最后你一定要有信心相信自己的奶一定可以涨上来.我那时在月子里奶就不够.后来别人告诉我之后又够吃了.现在我家宝宝十...个月了也还是吃母乳.一定要坚持.母乳是宝宝的最好乳品.好消化好吸收增强抵抗力不容易生病.

是啊 这样肯定吃不饱的、你自己可以吃点清炖鱼、还有老母鸡汤 可以补奶的、还可以给他喝伊利奶粉、因为伊利奶粉有个母婴数据库是最接近母乳的、喝奶粉就要选择名牌、