宝贝喝小米粥好还是大米粥好啊
僧雪瑶_lPM4 2020-01-04 11:59
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小米，又称粟米，是我国山西、河北、山东等省的主产谷物之一。 据测定，每百克小米中含蛋白质9克、脂肪3.1克，糖类73.5克，因小米不需精制， 存较多维生素和矿物质，小米中维生素B1为大米的几倍；小米中钾、镁、钙、磷、铁等均高于大米。但半崇赖氨酸含量很低，其生物价仅57，故宜与大豆或肉类含赖氨酸高的食物混合侨吴近食用为基叹好。 中医认为，小米味甘成，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。北方人在妇女生育后，有用小米加红糖调养的习惯，其含铁丰富。故可使产妇虚寒体质得到调养。小米具有防治肾气或脾胃虚弱、腰膝酸软、消化不良等功效。另外，小米还可治反胃、呕吐等症。
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你好，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等，比如玉米粥，红薯粥、大麦粥等都是可以的；另外将蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜）切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
南方人吃不惯，喝大米粥是一样的，没必要纠结哪种米营养多，营养再多吃不下也没用。
小米比大米好，小米是养胃的，产妇刚生完孩子都能喝的。 宝宝喝了小米粥还可以促进智力发育。 你把小米用搅拌机打碎了煮吗，我觉得小米粥挺好喝的。
宝宝腹泻，大米粥和小米粥都可以吃，对宝宝腹泻都有帮助。建议交替喝两种粥，这样宝宝不会不耐烦。同时建议在粥里面放一点点食盐。
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