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你寸菠好，火太大概洞裁了，注意室内温度不铜逼要太高，在室内也不要穿的太多，适当的吃些黄瓜或凉拌菜就有去火的作用，多喝水多吃水果。
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然后比较严重的话要注意多喝水，不要吃容易上火的东西可以适当喝板蓝。
天，你要多喝水咯，大量的喝水，吃水果蔬菜，饮食清淡，最好连肉类的都不要吃了，这样就不会那么容易上火了，估计需要几天才能完全好的
宝妈妈孕期的时候又上火的现象的话，建议宝妈妈可以喝点冰糖雪梨水的啊，这个是会比较好的，宝妈妈可以试试的呢。
可以泡点菊花水喝，效果不错哦。