你好！ 回奶首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。但你乳汁分泌较多最好去医院打回乳针或使用中药回乳。在回奶过程中如果奶涨厉害的可以适当挤奶或用吸奶器吸出，但不宜将乳房排空以免分泌更多乳汁，也可以使...用冰袋冷敷减轻不适症状。如果在回奶期间有体温升高的要及时去医院检查，会有发生乳腺炎的可能。