1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低 胆固醇锈斯 食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜 豆类 等。 2、宜毯崭多食干豆类及其制品。 3、宜选用 植物葵脂殊油 ，不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品