你好,出现这样的情况,最好偶尔活动一下,最好注意补充营养,如果疼是因为骨质疏松,则稍微严重点,注意平时食物尽量吃点通经活络,行气活血和补钙的食物,可以吃点月子酒,比如陈钟记月子酒之类的,可以拿来煲鸡或煮土鸡蛋,女人,要对自己好点,特别是这个时候,容易落下病根.