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您好，最好不要服用药物来减肥，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃 零食 ，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒，有利于减肥的同时提葛脑梅高身体抵抗力搂典，保持身体健康。希望我柿乐的回答对你有所帮助。
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其他回答
你好，药物 减肥 会反弹，一般减肥还是做运动比较安全。
你好， 肥胖 ，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，这对身体都是会有一定的副作用的。