哺乳期可以用醋泡香蕉及红糖减肥吗
真亦丝_q11q 2015-03-27 17:03
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哺乳期不能减肥，你可以吃清淡一些，每餐都是8-9份饱，多喝水。这样你通过食物摄取的能量甚至你自卜挡身原有的能量，多数都转化成乳汁提供给宝宝了。慢慢的就能瘦下来。不要心满稼苦急。哺乳期不让吃醋和香蕉，红糖是补血的。如刺眨果不想胖，正常吃饭就可以了。
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不可以。 一、哺乳期不能减肥，可以吃清淡一些，每餐都是8-9份饱，多喝水。 二、通过食物摄取的能量甚至你自身原有的能量，多数都转化成乳汁提供给宝宝了。慢慢的就能瘦下来。不要心急。 三、哺乳期不让吃醋和香蕉，红糖是补血的。如果不想胖，正常吃饭就可以了。
健康最好，有些人哺乳期减肥要把奶水都减没了。