六岁宝宝不爱吃早餐有什么危害呀？
摩英华_zFoE 2014-04-11 17:37
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不吃早餐的危害 1、早饭与晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。 研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。而且早饭没吃，中午就会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易生胃病。 2、长期不吃早餐易使人发胖。早饭与午饭相隔时间过长，大脑不断受到饥饿信号的刺激，使人产生空腹沙之殖感。这样，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由于吃得过多，食物消化后多余的糖分大量进入血液，容易形成脂肪。 3、空腹的时候，人体内胆囊中的胆固醇饱和度比较残辨高，容易形成胆结石。长期下去，人体内的平衡系殖悟统遭到破坏，容易导致贫血和营养不良。
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当然会引起孩子长个了，每天的早饭是最重要的，长时间不吃，对胃也不好的，大人早起些，提前把宝宝叫起来，晚上要早睡的
对孩子来说，早饭是最重要的一餐。美国营养和饮食学院的发言人安吉拉·莱蒙德表示，孩子不吃早饭会增加肥胖的风险。而且吃早饭的孩子不易怒，接受信息快，注意力集中，学习成绩更好。如何改正:让孩子有充足的时间吃早饭。早餐应富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，如摊鸡蛋、粗粮主食、低脂奶酪或牛奶等。
孩子正在长身体的时候长期不吃早饭肯定不行。最常见得就是容易形成胆结石，对孩子来说营养也跟不上，一定要及时纠正。