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傍晚的时候就不要让宝宝玩得太兴奋了，不然的话他会很久都趋栋睡不着的。最好在睡前一两个小时就别让宝宝做剧烈的活动，给宝宝讲讲故洞糟兔事，唱唱儿歌，给他一个安静的环境。尤其在宝宝刚刚入睡以后，不要有嘈杂糟逼的声音吵着他，时间久了，就会慢慢给他养成一个良好的睡眠习惯。
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其他回答
未必，天气热啊，饿了啊，睡觉姿势不舒服啊，还有3个多月的宝贝就不会像前面2个月那么嗜睡了
睡觉之前至少一小时不能让他太兴奋，不要再和他做游戏，用小车推一推，或者讲讲故事，听一些舒缓的音乐 不能指望她一天就调整过来，慢慢的就好了
晚上吃奶很正常，很多宝宝都这样~~翻身会不会太热 呢？