要宝宝之前去健身房有哪些好处？明年就要宝宝了，今年想去健身房锻炼锻炼身体
匿名用户 2010-08-21 10:58
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1、使身体功能正常化、增悠导绣加抵抗力和身体活力、 促进代谢功能。 2、培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣。 3、美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。 4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止肌肉萎缩、增加肌肉耐力。 5、学习正确的运动近抗方法，增强身体降键健康 宝宝的胖瘦是和基因有关系的..
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散步
多运动不光是健美，还可以增强自己的体质啊
以后生孩子的时候，会减少痛苦,也会让你的宝宝比较健康
我以前看电视里，说，怀孕之前，每天做50个仰卧起坐，以后生孩子的时候，会减少痛苦 是否会胖，要看你的体型，和宝宝的大小 身材走形，也很多原因是因为怀孕以后会浮肿。