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这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于气血虚弱，心神失养导致阴津不固，心神不宁的症状。建议您可以考虑先吃点补气血，宁心安神的 中药 试试，像干姜，肉桂，当归，党参，黄芪，朱砂，茯神香蛋， 阿胶 ，大枣，芡实等等，平时要注意饮食营养的加竖患强，少吃辛辣刺激性的迷脚做食物，注意休息，不要过于劳累。
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你好，白天出虚汗且经常 说梦话 ，考虑为气血虚的可能性较大，建议到当地门中医门诊，用中药调理一下建议，多食些营养丰富的食物，适当运动，密切观察病情，必要时到医院检查一下，谢谢咨询
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 ;建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理
你好.多梦的原因很多如 神经衰弱 睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热 牛奶 。饮食多一些安神补脑的