试问大夫，我人到中年后，经常睡眠只有4钟头，就？
芮伟才_PS5v 2014-12-08 19:03
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失眠是指无法锅相入睡或无法保持睡眠键纪舞状态，所致 睡眠不足 。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳柴筛入冰糖烊化顿服，每天晚上1次。
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失眠又称不寐，有许多原因导致，估计心肾不交，肝火扰心，心脾两虚等。假如是这种情况，您白天就尽可能不要睡觉了。此外您可以用针灸调养一下，主要刺激的穴位有神门，内关，申脉，照海，安眠穴等。
病例分析:学习上班，生活中的一些事情，也可变成 失眠 ，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化医治意见建议:就诊