薏米 红豆 粥是治湿邪瓣索最好的药，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。如果用这个当主食是不妥的，因为我们要平衡膳食，人体需要各种营养物质，你所吃的件惠浅过于单一，容径吴易造成 营养不良 ，我们还是主张饮食多样化。