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健康指导：是可以的。在正常的情况下晚餐本身就是建议要尽愿绣量的早吃一些少吃一点的，而且要注意要清淡易消化为宜。苹果中含有丰富的 维生顿凡素C 等营养素而且含义丰富的纤维成分易于消化代谢，另外 酸奶 中不仅含义丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，而且易于机体的吸收利用，还具有促进躬辨键肠道蠕动、消化和代谢的作用，对于缓解排便压力等都是具有积极的作用的。
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