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你好， 月经 期最好不要乱喝的，以免引起 月经不调 的，录报柴经期应注意保暖，加强体育锻炼逼神，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴，建议最沃乡好月经干净后服用，可以 补血 的。
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加点红枣杞子和参，可以放盐，可以放糖！
清炖乌鸡材料：乌鸡1只（约800克） 香葱2棵 生姜1小块 料酒2小匙 精盐1小匙 味精0.5小匙
你好，如果是月经期不能吃。这个情况下需要警惕引起月经期出血量增加 。目前的情况下需要流质易消化饮食和注意休息。月经期不能吃辛辣刺激性食物和活血化瘀药物。