在生活中，缓和瘙痒的方法也是许多的，通常情况下，如痒感不是非常严重，建议不必用药或医治，假如晚间瘙痒难以入睡者，可以在睡前看看书、做做运动等等一些转移注意力的事情，当然这须要依据个人的实际情况来进行挑选，以期达到安然入睡的目的。而通过上述调整后仍不能入睡且严重影响睡眠者，则需采取用药治疗，但应避免使...用皮质激素类药物。还有一个个体差异因素，即耐受力的强或弱。耐受力强的人“痒”感较轻或不痒；而耐受力弱的人则“痒”感较重，很多牛皮癣患者都会所以而无法忍受。所以，得了牛皮癣要及时的医治，不要耽搁了医治的最佳时间。

在生活中，缓和瘙痒的方法也是许多的，通常情况下，如痒感不是非常严重，建议不必用药或医治，假如晚间瘙痒难以入睡者，可以在睡前看看书、做做运动等等一些转移注意力的事情，当然这须要依据个人的实际情况来进行挑选，以期达到安然入睡的目的。而通过上述调整后仍不能入睡且严重影响睡眠者，则需采取用药治疗，但应避免使...用皮质激素类药物。 还有一个个体差异因素，即耐受力的强或弱。耐受力强的人“痒”感较轻或不痒；而耐受力弱的人则“痒”感较重，很多牛皮癣患者都会所以而无法忍受。所以，得了牛皮癣要及时的医治，不要耽搁了医治的最佳时间。