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你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己不蔑究能生气，而且自己不能久坐，要每天适当的锻炼身体，而且自己晚上睡觉之前用热水索耗香 泡脚 ，注意自己少吃辛辣刺激的食物，少吃麻辣烫、米线一类的食物，一定要保证大便的正常，注意饮食卫生。你好，你这种劳敲情况建议你到正规中医院的针灸科进行针灸并且配合中药治疗，注意自己要多参加一些有意义的活动，而且自己晚上不能 熬夜 ，一定要保证充足的睡眠，自己要每天适当的锻炼身体，要注意自己不要紧张，要学会释放自己的压力，祝你健康快乐每一天！
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你好， 耳鸣 是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因 听觉 机能紊乱而引起。建议按摩1．用拇、食、中 耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒 2．用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向...
你好，你的情况属于 神经性耳鸣 ，它的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声、风声、机器声等声音的。发病的原因比较复杂，主要是由于感冒、情绪、劳累或噪音等某种因素引起听神经末梢功能紊乱的表现，应该抓紧时间治疗，否则有可能随着时间的推移，引起听力下降，所以还是要抓...
耳鸣也还包括客观性耳鸣，后者有相应的声源，如血管源性或肌源性的杂音等。耳鸣不同于幻觉，在无外界声源情况下患者所听到的有具体内容的声音如音乐或话语均为幻听。建议你还是及时检查各血液，看看是不是 高血压 的症状，配合 药物治疗 ，祝你早日康复