满意回答
您好,您的情况多是由 缺钙 引起的，您可以适当的补充上 钙片 平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下法菜铜乡愚 微量元素 ，看荒它看是不是还缺什么。祝您健康.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
根据你的情况考虑是缺钙或是受凉导致的你好，现在的情况多 晒太阳 配合多喝 牛奶 和排骨，。服用钙片进行治疗，最好去医院作 微量元素检查 确定病因治疗。
你好， 腿抽筋 以后疼痛考虑还是肌肉痛。这个情况下需要热敷和服用药物缓解症状。一般情况下服用药物芬必得胶囊或者扶他林片。另外针灸按摩或者热敷。注意休息或者。不需要担心。