没有任何副作用的（不过市面上有很多牌子的低聚果糖的果糖含量很低，长时间服用都没有明显的效果，建议你去天猫搜索畅乐低聚果糖，畅乐低聚果糖的果糖含量是最布毯高的，之前宝宝便秘，用了两天就便出了。）。 低聚果糖有以下六大功效斯逼： 1.热能值低，由于低聚果糖不会直接被人体消化吸收相灿兔，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。 2.由于不会被口腔细菌利用，因而具有防龋齿作用。 3.对肠道有益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌等有选择性的增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，仰制有害菌的生长，减少有毒物质（如内毒素、氨类等）的形成，对肠道粘膜细胞核肝具有保护作用，从而防止病变和肠癌的发生，增强机体免疫力。 4.可降低血清中的胆固醇和甘油三酯的含量。 5.促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。 6.防止腹泻和便秘。