猪蹄炖花生，猪蹄是前蹄，有几个眼眼的。我去年跟你情况一样，刚开始奶水涨，不通，就涨回了。后来吃了几次这个，然后多拿给宝宝吸，就下奶了，宝宝吃到8个半月。