您好，这脚肿有神祸估局丰荒计是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积导致。最好还是总是走动蛋浅一下，促使血液循环，夜里可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。希望可以帮到你，十分感谢。