确定对身体好!不会 上火 。红糖的好处在於「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的 葡萄糖 释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、 营养不良 等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别...是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

你好，红糖水常喝有 补血 的作用作用温和，一种食物来着，对于女性来说是可以经常喝的

您好，红糖水虽然有很好的调经，改善面色的作用，但是还是不能天天都喝，过量的东西怎样都会不好的。一个星期两到三次，每次大概是百分之二十的浓度，因为红糖水可能会造成胃部不适，所以您最好还是少喝。