病情分析：坐月子期间不要吃任何凉的食物，建议不要吃水果，你可以把水果熬成罐头吃，吃热的。 意见建议：主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血。到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。吴趋水果多为寒凉性的电导怪，都可以吃，但最好少吃近编。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。