满意回答
你好，白发多因 精血不足 、营险筝养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维露婚A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和 蛋然院室白质 含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
保持头皮清洁，勤 洗头 ，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充分吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。
可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。可以治疗白头发的。