我刚生完孩子请问可以做些什么运动呢？特别是月子里只吃没有消耗真的会胖死的啊，在家里做简单的运动也好
危代芹_TjUg 2015-05-04 11:19
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你现在还早了点哦，100天才过呢，而且你是母乳的，先把身体养好了，美不美还是需要有好身体富竞支持的，我觉得少吃，多走，多出团侨汗满实用的。我现在感觉肉结化浅眠实了点了。
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那平时可以适当的运动注意休息，多观察情况，少吃多餐，饮食要清淡多吃些青菜和水果，
你好，作者生完孩子之后，不能够做剧烈的运动，平时可以做一些提肛收腹的运动就可以了。
你好，在坐月子期间不要做过重的体力活和运动，这个时候可以适当的下床走一走散散步，晒太阳。