你的这种情况可能是津亏肠燥，津液亏损，肠失濡润，传导失职，以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候。又名大肠津亏证肠道内热过重，可以用麻仁丸或吃点香蕉治疗

苓白术散主要是健脾祛湿止泻的，您的症状来看，脾胃虚寒还是存在的所以可以服用试试。至于忌口，生冷、油腻、辛辣刺激、烟酒就不要吃了。

参苓白术丸，健脾、益气。临床主要用于中气不足引起的体倦乏力，食少便溏， 纳差 等症。六味地黄丸主要是滋阴 补肾 的，一般不会引起 便秘 。所以你的便秘应该是因为你服用参苓白术丸引起的。有的人并非气虚症，而使用了大补气血的药物，尤其是这种还具有化湿止便功能的药物，就容易引起便秘，建议把参苓白术丸停用，...或者先减量试试。另外还要多吃粗糖同，多吃蔬果多喝水等。