您好！长斑是受怀孕后雌激素水平增高的影源险响所致，一般正常情况下怀孕后随着激素水平的调整恢复，斑也会逐渐减退，但若没有很好地注意身体保健，或各种原因导致激素水平紊乱就可能导致蝴蝶斑不消渐稼退反而加重，因此首先要们唉纺注意皮肤的营养、护理和保养，多吃含维生素多的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射和某些化妆品的刺激，可有效改善或消除色斑症状。祝您健康美丽！