我一个人带孩子，平时就挺累的，晚上却还要失眠，不知道为什么老是睡不着，有什么方法可以帮助睡眠吗？

我一个人带孩子，平时就挺累的，晚上却还要失眠，不知道为什么老是睡不着，有什么方法可以帮助睡眠吗？
雅雅宝贝    2015-04-18 14:24    

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其他回答

不知道啊，

奋斗的人生    2015-04-18 17:22

您好 根据您的描述 您最近睡眠不好 造成失眠的原因有可能是您最近压力过大的缘故 建议您平时可以听音乐 天气好的时候散散步放松心情 睡前喝杯牛奶缓解一下

lidream_    2015-04-18 16:02

安神补脑液

a 乖宝宝    2015-04-18 15:13

有时候我也会的

申家宝宝    2015-04-18 14:54

睡觉前喝杯牛奶

小多妈咪    2015-04-18 14:32
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