想要延长孩子的注意力，那必须得把无意注意力转为有意注意力才行，让孩子自己能够主动的集中注意力在某一事情上，这就是有意注意力了，所谓无意注意力就是突然被好玩的东西吸引，或者是听到鸟叫声会抬头看，这都是无意注意力。 下面有一些专门机构的训练方法你可以借鉴一下第 一、提高安静的环境 在培养孩子有意注意的初...期，先尽量减少无关刺激和干扰，随着他注意力的集中性增强，在逐步增加外部环境干扰，最后使他适应，而不再为此分心。 第 二、交代任务要明确，模糊不清的目标容易让儿童不知从何入手，所以在交代一个学习任务的时候，一定要把目标解释清楚以使他明白。 第 三、活动设计应该由简单到繁、循序渐进，在我们训练注意力不集中的孩子的过程中制定一份适合孩子一步步走向成功的活动方案是非常重要的。比如先交给孩子简单的任务，鼓励他集中注意完成，而后及时表扬，以后再分配较复杂的任务。推而及之，孩子克服注意障碍的信心会逐步增加，自我控制能力也会越来越强。 下面有几个好用的训练方法介绍给你：1“哨兵”站岗。给孩子规定一个情境，让孩子扮演“哨兵”站岗，保持静站姿势，坚持时间越长越好。 2、倒数数 培养孩子的专注力，让孩子从任意数开始倒数。 3、穿珠子，或者用针穿线 孩子必须集中注意力才能完成。 你也可以百度上搜“金色雨林”打开他们的网页，上面有更多的方法和知识可以去了解下。 希望能帮助您孩子。

上课注意力不集中偶尔会发生的 我是一名高二的学生啦 多跟老师打招呼要求他上课她问题等等 这种事还是急不得 首先你问清楚他心里想什么 从根源入手 他不一定会说实话 主要跟老师打招呼吧