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我当时三个多月快趋葵四个月顿糟评时就恢复的差不多了，我转的呼拉圈，每天坚持做两到三组，每组时间20到最豆30分钟，七八天的就见效果。主要的是我不喂奶，两个月就 断奶 了，然后，不吃太油的东西，慢慢自己就瘦啦
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出了月子之后，可以多运动！但是千万不能节食，因为宝宝还要吃母乳啊！
自己带孩子，多吃鱼少吃肉，每天坚持适量的运动就不容易胖起来，等到给宝宝断奶后就可以控制饮食，加强锻炼，恢复窈窕身材了
我当时三个多月快趋葵四个月顿糟评时就恢复的差不多了，我转的呼拉圈，每天坚持做两到三组，每组时间20到最豆30分钟，七八天的就见效果。主要的是我不喂奶，两个月就 断奶 了，然后，不吃太油的东西，慢慢自己就瘦啦
出了月子之后，可以多运动！但是千万不能节食，因为宝宝还要吃母乳啊！
自己带孩子，多吃鱼少吃肉，每天坚持适量的运动就不容易胖起来，等到给宝宝断奶后就可以控制饮食，加强锻炼，恢复窈窕身材了