宝妈，可吉丛队以冲点蜂蜜水喝，还可以冲些淡绿茶水喝，蒸点香蕉吃，多吃水果（特别是火龙果）和蔬菜，都可以缓解便秘的，不了截便勒锈秘了，就不会脱肛了。