分娩以后出现肩膀酸疼，多是由于抱宝宝时间比较长，据部的肌肉韧带受到拉伤，可以局部按摩热敷一下，必要时也可以看看医生，吃点舒筋活血的药物和尼美舒利分散片，观察看看的。注意多休息。