你好，这个时候是要注意饮食的，不要吃一些辛辣的东西，多喝水。而且你严重的可以喝金银花露或者板蓝根。

一定要多喝水，别再吃上火的食物！

多喝水，多吃蔬菜水果

可以用冰糖炖雪梨、或喝金银花露

现代医学没有上火这个说法，牙疼考虑是口腔卫生不良引起的，建议看牙医。