口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外 基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。刷舌头的方法是：牙刷与地平线成平行位置，然后从里依次往外轻轻的刷到舌尖，不能来回的刷，只能从里往外！这样既能提高血液的畅通，还能起到按摩作用！特别是一些经常性吸...烟的朋友，要经常刷一下舌头。

口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。刷舌头的方法是：牙刷与地平线成平行位置，然后从里依次往外轻轻的刷到舌尖，不能来回的刷，只能从里往外！这样既能提高血液的畅通，还能起到按摩作用！特别是一些经常性吸烟...的朋友，要经常刷一下舌头。

口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外。基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。刷舌头的方法是：牙刷与地平线成平行位置，然后从里依次往外轻轻的刷到舌尖，不能来回的刷，只能从里往外！这样既能提高血液的畅通，还能起到按摩作用！特别是一些经常性吸...烟的朋友，要经常刷一下舌头。

您好！你说的情况是舌苔有点厚，没什么大问题，可能是上火引起的！建议您多喝水，多吃蔬菜水果防止上火，用盐不能完全去除，可以很牙膏一起用，不过效果不明显，您可以用牙刷，把舌苔刷掉！

口腔内的细菌有很多种，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特别强的人以外。基本上每个人刷牙的时候都需要刷舌头。因为这样有利与防止细菌的再生长。刷舌头的方法是：牙刷与地平线成平行位置，然后从里依次往外轻轻的刷到舌尖，不能来回的刷，只能从里往外！这样既能提高血液的畅通，还能起到按摩作用！特别是一些经常性吸...烟的朋友，要经常刷一下舌头。