您好，女性经期的话，那么假如不是身体太虚弱的话，不建议喝太多红糖水的，经期千万不可以喝益母草经期的话，通常是不建议吃任何药物的，很容易影响到好朋友，导致严重大姨妈紊乱。假如是 痛经 严重，建议好朋友后找医生看看啊

平常可以喝纯红糖水，假如来好朋友第一天会 肚子疼 且吐，可以喝益母草红糖水工或者是生姜红糖水。生姜有止呕的效果， 大姨妈 的第一天可以吃生姜红糖水，第二天开始可以喝益母草红糖水。好朋友出血干净后要适当吃一些补气血的药物，如 阿胶 、大枣、黄芪、党参。