让宝宝多吮吸，停用回奶药，多喝点催奶汤油水大些的汤类，如果本来奶水很好，回奶没有多长时间的话应该会有效果的。实在不行就找个催乳师给按按

最好的办法就是让孩子多吸奶，自己多想着孩子需要奶水，母爱是奶水的最佳来源哦。给自己补充点营养也是可以的。我曾经吃过乳母乐，效果还不错，不过最有效果的还是自己的心理状态，相信自己有奶水，就一定会有！我周边好几个朋友都是这样的。

让孩子吃奶，只要让孩子继续吃就还会有奶水，另外，多喝带油水的汤，喝完后给孩子喂奶，慢慢奶水又会回来。我给孩子断奶，吃回奶药，为这还出差几天，回来后孩子还是吃，结果还有奶水，就是比以前会少些，不涨奶了。