六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚有好的治疗效果六味地黄丸目前还没有发现其毒副作用，是可以适当的吃的，但是也不要长时间吃。平时也可以吃点山药，鲶鱼，羊肉，枸杞子，猪肾等食物补补肾；多喝水，多运动。祝身体健康！