多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主多食有营养的食物如：鸡蛋豆腐赤豆菠菜等，忌食生冷和刺激性的食物。。此外还要注意性交卫生，应要求伴侣也注意好个人卫生，男女性由于生殖器构造的不同，男性更容易成为各种病原体如细菌、衣原体、支原体的携带者，并通过性生活传染给女方。

你好，1、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。2、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。3、平时应注意劳逸适度，以防慢性盆腔炎复发。

妇科检查，分娩，流产，人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌，霉菌，滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎，经期和产后60天内，严禁性生活。

你好，根据你提供的情况，建议你平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常要保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意注意，调节情致，适当的运动，增强体质和抗病的能力。